Een voedingspatroon dat bij jou past draagt bij aan een fit en energiek gevoel. Daarnaast kan het je helpen bij het verhogen van creativiteit en productiviteit, en het verlagen van stress en ziekteverschijnselen. Daar kun je privé, maar zeker ook tijdens werk of het beoefenen van je favoriete sport de vruchten van plukken.
Workshops hebben veel voordelen. Deelnemers die interactief bezig zijn met een groep mensen die hetzelfde willen bereiken, ervaren meer plezier en onthouden meer informatie. Door samen aan taken te werken en door ervaringen uit te wisselen, leren deelnemers ook van elkaar.
Een gezond voedingspatroon in de praktijk brengen kan lastig zijn. Tijdens de workshop gaan we op een laagdrempelige en interactieve manier aan de slag met lekker én gezond eten.
Onderwerpen ter inspiratie
Lekker en gezond eten
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Gezonde voeding op een werkdag
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Ploegendienst: Wat eet je & wanneer?
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Voeding en slaap
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Voeding en sport: Gezond eten, beter presteren!
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Duurzaam afvallen
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Voeding en gedrag: Van weten naar doen!
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Etiket lezen
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Supermarkt Safari
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Emotie-eten
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Recepten beoordelen
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
Intuïtief eten
Vraag naar onze menukaart voor meer informatie en tarieven!
De workshops kunnen worden uitgebreid met de volgende opties:
Samen een makkelijke en gezonde maaltijd bereiden (inclusief recepten)
Maak samen:
– Gezonde (groente)smoothies
– Diverse soorten gezonde wraps
– Lekkere tussendoortjes
– Een sportieve herstelsnack
(inclusief recepten)
Breid je workshop uit met een sessie sport of beweging (bv. wandelen) onder leiding van een professional.
Tarief
Het tarief is afhankelijk van onder andere het aantal deelnemers, de locatie, onderwerp, duur van de workshop & eventuele extra opties. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Zelf een workshop organiseren?